Gemüse nützlich für die Potenz bei Männern. Top-10-Platzierung

Bei der Lösung der Männerprobleme können Naturprodukte sogar mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln konkurrieren. Gemüse für die Potenz wird seit der Antike verwendet, einige von ihnen steigern die Libido und stärken die schützenden Eigenschaften des Körpers. So wirken sie im positiven Spektrum auf die männliche Stärke.

Gemüse zur Steigerung der Potenz bei Männern

Für das Vertrauen in die eigene Zahlungsfähigkeit sollten Vertreter des stärkeren Geschlechts Gemüse wählen, das reich an Vitamin A, B, C, E ist und Spurenelemente enthält, die sich positiv auf den Intimbereich auswirken. Zu diesen Substanzen gehören Zink, Selen, Kalzium.

Steckrübe

Laut volksmedizinischen Abhandlungen ist Rübe das beste Gemüse, das die Potenz erhöht. Es enthält Vitamin B, das die Arbeit des Hormonsystems normalisiert. Eine erhöhte Durchblutung der Genitalien stimuliert eine Erektion. Als kalorienarmes Lebensmittel erhöht Rüben den Cholesterinspiegel im Blut nicht, und Glucoraphanin ist wirksam bei der Vorbeugung von Krebs und Diabetes, die das Verlangen reduzieren.

Rübe kann roh gegessen werden, ihre Samen sind wirksam. Um das sexuelle Verlangen zu steigern, wird empfohlen, gekochtes Gemüse als Beilage zu Fleischgerichten hinzuzufügen.

Heilmittel auf Rübenbasis:

• Gekochte Rüben und geriebene Karotten zu gleichen Teilen mischen, einen Löffel Honig in die Mischung geben und dreimal täglich 70-80 g essen.
• Rüben in Milch oder Karottensaft (0, 5 l) kochen, reiben und mit der resultierenden Brühe mischen. 100 g Honig hinzufügen. Nehmen Sie 4 mal täglich für 50 g. Milch kann von Kuh oder Ziege sein. Eine Alternative zu Honig ist Propolis.

Sellerie

Der Wirkstoff in Sellerie ist Androsteron, das als das stärkste natürliche Aphrodisiakum gilt. Es enthält auch Kalzium und die Vitamine A, B, C und E. Dank dieser Zusammensetzung erhöht das Gemüse die Potenz und körperliche Ausdauer beim Geschlechtsverkehr, verbessert die Erektion und normalisiert die Zusammensetzung des Samens.

Rezepte auf Selleriebasis:

• Einen großen Apfel und 150 g Selleriewurzel mahlen, mit Kefir oder Joghurt mischen, mit Honig würzen. Essen Sie jeden Tag.
• Gehackten Hering, Weintrauben und Walnüsse zu gleichen Teilen mischen. Fügen Sie fettarmen Joghurt hinzu, essen Sie zweimal täglich.

Zwiebel

Die Zusammensetzung der Zwiebeln ist auch reich an Vitaminen und Nährstoffen. Es wirkt sich positiv auf die Testosteronproduktion aus, erhöht die Sensibilität und Anziehungskraft und normalisiert die Arbeit des männlichen Fortpflanzungssystems. Wie Sellerie enthält es Androsteron, jedoch in geringeren Mengen.

Potenzwirksame Medikamente auf Zwiebelbasis:

• Um eine Zwiebeltinktur zuzubereiten, müssen Sie einen großen Zwiebelkopf in Ringe schneiden, 0, 5 Liter Wodka hineingießen und einen Monat an einem dunklen Ort stehen lassen. Um das Ergebnis zu erzielen, müssen Sie das resultierende Produkt 5 Wochen lang zweimal täglich 1 Esslöffel trinken.
• Rührei mit Zwiebeln. In einer Pfanne große Ringe mit 3 Hühnereiern anbraten. Es wird empfohlen, das Gericht in Olivenöl zu kochen.

Knoblauch

Die positive Wirkung von Knoblauch auf die Potenz liegt darin, dass er die Voraussetzungen der Krankheit erfolgreich bekämpft. Aloin in der Zusammensetzung ermöglicht die Vorbeugung und Behandlung von Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems. Knoblauch verbessert die Durchblutung aller Organe und senkt den Cholesterinspiegel. Es hat auch eine positive Wirkung auf den emotionalen Zustand und stimuliert die Testosteronausschüttung.

Auf der Basis von Knoblauch können Sie heilende Gerichte und Getränke zubereiten:

• Es ist notwendig, 250 g Knoblauch zu hacken, 0, 5 Liter trockenen Rotwein zu gießen und eine Woche lang kalt zu stellen. Die resultierende Tinktur sollte 50 ml nach den Mahlzeiten getrunken werden.
• Die zerdrückte Knoblauchzehe muss mit 2 Äpfeln, der gleichen Menge Karotten und einem Löffel Honig gemischt werden. Das resultierende Gericht wird in 2 Dosen aufgeteilt - morgens und nachmittags.

Karotte

Das Wurzelgemüse enthält Vitamine, die notwendig sind, um die Potenz, die männliche Konsistenz und das Interesse an der intimen Seite des Lebens zu steigern. Karotten haben sich vor allem als Gemüse zur Verbesserung der Erektion etabliert. Es sorgt für eine gute Durchblutung der Beckenorgane, was sich positiv auf die Erektion, Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirkt.

Um die Potenz zu erhöhen, können Sie rohe Karotten essen, Saft aus ihnen pressen oder darauf basierende Speisen kochen:

• Karotten-Apfel-Salat wird wie folgt zubereitet: Reiben Sie das Essen auf einer groben Reibe, fügen Sie gehackte Walnüsse (ein halbes Glas) hinzu, würzen Sie mit Sauerrahm.
• Die zweite Version des Salats enthält 4 Wurzelgemüse, 3 Eier, 100 g Walnüsse und Lauch. Karotten und Eier kochen und hacken. Gehackte Zwiebeln goldbraun braten. Die Zutaten mischen, Nüsse und Olivenöl hinzufügen. Etwas salzen.

Rote Bete

Rote Beete ist auch wirksam bei der Verringerung der erektilen Funktion, der hohe Zinkgehalt ermöglicht es Ihnen, die Menge an männlichen Sexualhormonen zu erhöhen. Außerdem verhindert sein Verzehr in gewissem Maße die Bildung von Prostataadenom.

Es ist am nützlichsten, gekochte Rüben zu essen und frisch gepressten Saft zu trinken. Gerichte und Getränke auf Rübenbasis werden fast wie andere Gemüsesorten zubereitet, um die Potenz zu steigern, aber es gibt noch eine Reihe von Feinheiten. Hier sind einige beliebte:

• Saft aus frischem Wurzelgemüse auspressen und eine halbe Stunde stehen lassen, mit gehackten Pinienkernen mischen, mit Milch verdünnen und trinken (in einem Zug).
• Rote Bete kochen und reiben, mit Walnüssen mischen, mit Sauerrahm oder Pflanzenöl würzen. Essen Sie, wie Sie möchten.

Spargel

Es wird empfohlen, Spargel für Männer zu verwenden, um Störungen des Urogenitalsystems zu verhindern, von sexuellen Problemen bis hin zu Erkrankungen der Prostata. Der Gehalt an Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die sich positiv auf Libido und Potenz auswirken, macht Spargel wirksam zur Steigerung der männlichen Kraft und zur Verbesserung der Sexqualität.

Dieses Gemüse wird für die Potenz bei Männern wie folgt zubereitet:

• Etwa 10 Stiele binden und in Salzwasser 5-8 Minuten kochen. Als Beilage zu Fisch- und Fleischgerichten verwenden.
• Gewöhnlicher Tee kann durch Spargelbrühe ersetzt werden. Dazu muss die trockene Wurzel zu Pulver zerkleinert, mit kaltem Wasser gefüllt und gekocht werden. Abkühlen lassen, abseihen und dreimal täglich trinken.

Tomaten

Tomaten wirken sich positiv auf die Arbeit der männlichen Fortpflanzungsdrüsen aus. Darüber hinaus erhöht der Gehalt an Lycopin in ihnen die Fruchtbarkeit erheblich und verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken. Tomatengemüse verbessert die Potenz nach der Wärmebehandlung (Backen, Dämpfen) viel besser, da dies ihre vorteilhaften Eigenschaften verbessert.

Tomatenrezepte:

• Italienischer Auflauf. Einige Tomaten schneiden, leicht salzen, geriebenen Knoblauch dazugeben und im Ofen backen. Fügen Sie nach dem Kochen Olivenöl hinzu.
• Chinesisches Essen. Mageres Schweinefleisch, Tintenfisch, Tomaten zu gleichen Teilen und halb so viel Knoblauch, hacken, mischen und 1 Stunde köcheln lassen. Die Wassermenge beträgt 0, 5 ml. Teilen Sie die resultierende Mahlzeit in 13 Portionen auf und essen Sie sie einmal täglich. Bei Bedarf können Sie den Kurs wiederholen.

Kohl

Alle Kohlsorten wirken sich positiv auf die Männergesundheit aus. Gemüse in Form von Kohl ist für die Potenz nützlich, da es natürliche Aphrodisiaka enthält und vielen Krankheiten vorbeugt. Weißkohl hilft neben allem anderen bei vorzeitiger Ejakulation.

Sauerkraut ist berühmt für seine Fähigkeit, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Männer, die es regelmäßig essen, können die Anziehungskraft bis ins hohe Alter aufrechterhalten.

Gerichte, die die Libido steigern:

• Kohlroulade. Sie werden wie üblich zubereitet, aber um die Wirkung zu verstärken, sollten Sie der Füllung Peperoni hinzufügen.
• Blumenkohl- und Garnelensuppe. Sautierte Karotten (2 Stück), gehackte Zwiebel und Petersilienwurzel 10 Minuten in kochendem Wasser. Fügen Sie 0, 5 kg Kohlblüten hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind. Einige Minuten vor Ende des Garvorgangs 200 g gekochte Garnelen und Salz hinzufügen.

Süßkartoffel

Es ist ein natürlicher Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems wichtig sind.

Mit seiner Hilfe wird die Libido gesteigert und das Auftreten von Onkopathologien verhindert. Gesunde Gerichte mit Süßkartoffeln:

• Mit Äpfeln. Schneiden Sie das Essen und legen Sie es in eine Auflaufform. Mit Zimt bestreuen, etwas Zucker hinzufügen, mit Orangensaft übergießen und eine halbe Stunde backen.
• Süßkartoffel in Öl. Geschnittenes und getrocknetes Gemüse muss in Butter gebraten und dann weich geschmort werden.

Gemüse zur Verbesserung der Erektion: Lohnt es sich?

Eine gute Erektion hängt von vielen Komponenten ab, eine wichtige davon ist eine richtig ausgewählte Ernährung. Eine falsche Ernährung wirkt sich negativ auf Stoffwechselprozesse aus, erhöht den Cholesterinspiegel. Dies wirkt sich wiederum auf das Funktionieren aller Körpersysteme aus, einschließlich des reproduktiven.

Die Ernährung eines Mannes sollte vor allem abwechslungsreich sein, Proteine tierischen und pflanzlichen Ursprungs, essentielle Spurenelemente und Vitamine enthalten. Vegetarische Kost ist ein wichtiger Bestandteil einer solchen Ernährung, daher ist es zwingend erforderlich, dass der tägliche Speiseplan Gemüse enthält, das sich positiv auf Libido und Erektion auswirkt.

Denken Sie daran, dass positive Effekte mit negativen Auswirkungen auf den Körper kombiniert werden können. Bevor Sie sich für ein bestimmtes Gericht als Aphrodisiakum entscheiden, wird empfohlen, sich mit Kontraindikationen und Nebenwirkungen vertraut zu machen. Gemüse, das für die Potenz nützlich ist, sollte andere Organe und Systeme des Körpers nicht schädigen.