Welche Lebensmittel können die Potenz steigern?

Bei manchen Patienten kann es unter dem Einfluss von Stress, schwerer körperlicher Arbeit, ungünstigen Lebensbedingungen und Erkrankungen des Urogenitalsystems zu einer Schwächung der männlichen Kraft kommen. In diesem Fall ist eine Depression für einen Mann unvermeidlich, daher sucht er nach den schnellsten und zuverlässigsten Wegen, um die Libido und Erektion wie in seiner Jugend wiederherzustellen.

Überraschenderweise kann ihm dabei eine gut durchdachte Ernährung helfen, insbesondere Produkte zur Potenzsteigerung. Darunter sind natürlich Meeresfrüchte, Nüsse und Gemüse sowie einige wirksame Getränke die Spitzenreiter.

Gesunde Proteine: Fleisch und Fisch

Unter den verschiedenen tierischen Eiweißnahrungsmitteln empfehlen Urologen am meisten die folgenden Zutaten.

1. Austern. Ein berühmtes Mittel, das sowohl auf Männer als auch auf Frauen eine stimulierende Wirkung hat. Dank Zink und Aminosäuren in seiner Zusammensetzung ist es ein natürliches Aphrodisiakum. Sie normalisieren die Sekretion von Testosteron, dem männlichen Sexualhormon (steigert die Spermienproduktion), sowie von Dopamin, einem Bestandteil, der die Libido steigert. Es wird empfohlen, Austern kurz vor dem Geschlechtsverkehr roh zu verzehren.

2. Meeresfrüchte. Neben Austern regen auch Krabben, Hummer, Tintenfisch, Rapana, Muscheln, Garnelen sowie Stachelrochen- und Haifischfleisch das sexuelle Verlangen an. Selen und Zink in der Zusammensetzung wirken sich positiv auf die Funktion der Hoden aus und steigern das Verlangen.
3. Fisch. Lustige Flunder mit zartem Fleisch enthält Aminosäuren, Zink und die Vitamine A, B und E, die für die Gesundheit des Mannes notwendig sind. Gekochte Makrele enthält Omega-Fettsäuren, die die Testosteronproduktion und das Ejakulatvolumen beeinflussen, Phosphor in der Zusammensetzung verbessert die Spermienqualität und Jod regt die Libido an.
4. Sychuzhina. Dieser Name wird im Volksmund dem Magen eines Kamels gegeben, der oft als Hauptbestandteil moderner Mittel gegen Impotenz verwendet wird. Schon im alten Osten wurde Lab zur schnellen Steigerung der Erektionsfähigkeit eingesetzt, was zur erfolgreichen Empfängnis älterer Männer über 50 Jahre beitrug. Es wird empfohlen, das Produkt in Form einer Kapsel oder Erbse (ca. 3 g) 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einzunehmen.
5. Fleisch. Jedes rote Fleisch (Kalbfleisch, Kaninchen, Lamm, Froschschenkel, Pferdefleisch) stimuliert die Sekretion von Thyroxin, einem Hormon, das die hormonelle Erregbarkeit des Zentralnervensystems aufrechterhält.
6. Innereien. Unter den spezifischen Produkten zur Verbesserung der männlichen Potenz sind besonders die Hoden eines Bullen oder Widders, die Kämme junger Hähne und Vogeleier zu empfehlen. Letztere begünstigen eine Verlängerung des Geschlechtsverkehrs und eine Steigerung der männlichen Stärke, wofür Aminosäuren, Eisen und Phosphor in der Zusammensetzung verantwortlich sind.

Pflanzliche Nahrung

Auch Vegetarier haben etwas, um den Penis zu stärken und seine reibungslose Funktion zu fördern. Fügen Sie zunächst folgende Gemüse- und Obstsorten zum Menü hinzu:

• frische und getrocknete Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben) – verbessern die sexuelle Ausdauer und laden den Körper mit Energie auf, fördern die Produktion von Sexualhormonen;
• Früchte (Äpfel, Bananen usw.) verbessern die Spermienqualität und die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
• Gartengemüse (Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Salat) – wirken sich positiv auf das endokrine System aus, regen die Libido an;
• Gemüse (verschiedene Kohlsorten, Rüben, Radieschen, Paprika, Spargel und Bohnen, Karotten) – normalisieren die Funktion des Urogenitalsystems;
• Nüsse (Datteln, Pinienkerne oder Muskatnuss, Mandeln, Cashewnüsse, Pistazien) – stärken das Sexualorgan, steigern die Erektion dank Arginin, Vitamin A und B, Magnesium und Zink in der Zusammensetzung.

Die Spitzenreiter in der Liste der pflanzlichen Produkte, die die Potenz sofort steigern, sind Sellerie und Rübe. Sellerie gilt zu Recht als Gartenersatz für die beliebte Pille. Die Zusammensetzung der Rübe fördert die Ausschüttung von Testosteron und steigert das sexuelle Verlangen.

Was trinken, um Ihr Sexualleben zu verbessern?

Auch eine flüssige Ernährung kann sich positiv auf die Männergesundheit auswirken. Frische Säfte und Smoothies, Ingwertee, Kumiss und Trockenfrüchte-Uzvar stärken besonders das Urogenitalsystem.

Die folgenden Getränke sind am effektivsten.

1. Frischer Granatapfel. Wertvolle Beeren sorgen für die Durchblutung des Beckenbereichs und fördern so eine schnelle Füllung des Geschlechtsorgans.
2. Kürbisnektar. Zink in der Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, sexuelle Probleme loszuwerden.
3. Wassermelone oder Melonensaft. Dank der wertvollen Aminosäure, die in Arginin umgewandelt wird, gilt es in der Medizin als wirksames Mittel gegen Impotenz. Letzteres verbessert die Durchblutung und regt die Erektion an.
4. Kumis. Stutenmilch verjüngt das Fortpflanzungssystem des Mannes, wirkt sich positiv auf die Durchblutung und den Hormonspiegel aus, verbessert die sexuelle Aktivität und sorgt für die reproduktive Gesundheit.
5. Ingwertee. Unter den flüssigen Produkten zur Potenzsteigerung ist dieses Getränk für seine reichhaltige Vitaminzusammensetzung (Gruppe C, A, B) und Aminosäuren bekannt. Ingwerwurzel kann separat aufgebrüht oder zu klassischem Tee hinzugefügt werden, um die Durchblutung der Beckenorgane anzuregen.

Potenzschwäche kann und sollte mit natürlichen Methoden behandelt werden. Natürliche Gaben tragen nicht schlechter zur Stärkung der menschlichen Fortpflanzungsfunktion bei als synthetische Medikamente.