Die Schwächung der Potenz bereitet den Vertretern des stärkeren Geschlechts viele Probleme: von Selbstzweifeln bis hin zu an Depressionen grenzenden Zwangszuständen. Menschen mittleren Alters sind oft besorgt über die Frage: Wie kann man die Potenz bei Männern nach 45 Jahren steigern?
Die Gefahr liegt in der Tatsache, dass es Männern peinlich ist, laut über die aufgetretenen Abweichungen zu sprechen, was das Problem verschlimmert, während ein rechtzeitiger Arztbesuch dazu beiträgt, die Ursache herauszufinden und die männliche Kraft vollständig wiederherzustellen. Wenn Sie diesen Artikel lesen, brauchen Sie oder Ihr Mann Hilfe bei der Wiederherstellung der Potenz. Hören Sie nicht auf zu lesen, fangen Sie an zu handeln, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen!
Die Hauptgründe für die Abnahme der Potenz
Die Gründe für die Abnahme der Potenz bei Männern sind sehr vielfältig. Einige der häufigeren sind:
- Ein Abfall des Hormons Testosteron tritt vor allem ab dem 40. Lebensjahr, aber auch bei jüngeren Männern auf. Die normale Menge dieses Hormons ist für das reibungslose Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems verantwortlich und reguliert die Potenz.
- Eine Stauung im Becken wird oft durch einen sitzenden Lebensstil und schlechte Gewohnheiten verursacht. Eine schlechte Durchblutung verringert die natürliche Erektion und verschlechtert dementsprechend die Qualität des männlichen Sexuallebens.
- Urogenitalinfektionen verursachen eine Entzündung des männlichen Fortpflanzungssystems und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Schwäche im Bett. Chronische Krankheiten sind meistens asymptomatisch, sodass sich ein Mann möglicherweise nicht einmal der wahren Ursachen für die Verschlechterung der Potenz bewusst ist.
- Stress wirkt sich direkt auf die Fähigkeit eines Mannes aus, ein aktives Sexualleben zu führen. Dieser Faktor ist eine häufige Ursache für psychische Impotenz, aber wenn dies das einzige Problem ist, wird es ganz einfach sein, damit umzugehen. Die Potenz wird nach dem Ausschluss von Reizstoffen oder der Anwendung einer Therapie wiederhergestellt.
Wie kann man die Ursachen für eine Abnahme der männlichen Potenz identifizieren?
Die Tatsache einer Abnahme der Libido wird von allen unverkennbar festgestellt, aber um zu verstehen, wie ernst es ist, sollte man die Gründe für die Schwächung der Potenz sorgfältig verstehen. Die richtigste Entscheidung wäre, einen Arzt aufzusuchen, denn in diesem Fall wird ein Mann oder ein Mann einer umfassenden Untersuchung unterzogen und aufgrund der Ergebnisse eine angemessene Behandlung erhalten. Aber viele Vertreter des stärkeren Geschlechts sind sehr beschäftigt mit der Arbeit, wollen das Problem nicht zugeben oder haben einfach Angst vor Arztbesuchen und Tests. Beantworten Sie sich so ehrlich wie möglich ein paar Fragen:
- Wie häufig sind Erektionsprobleme?
- Gibt es Probleme mit der Ejakulation?
- Wie wird die Erregungszeit charakterisiert: schnell oder lang?
- Ist der Harndrang häufig?
Die Antworten, die Sie erhalten, helfen Ihnen zu verstehen, wie ernst die Probleme sind. Wenn der Rückgang der sexuellen Aktivität eher die Ausnahme als die Regel ist, wenn während der Ferien, wenn der Körper ruht, keine Probleme mit Erektion oder Ejakulation auftreten, dann gibt es keinen offensichtlichen Grund zur Sorge. Eine liebevolle und taktvolle Frau wird Wege finden, sie zu unterstützen und sich nicht auf kleine Fehler zu konzentrieren, da sie erkennt, dass wir alle Menschen sind.
Ganz anders ist es zu handeln, wenn die Abnahme der Potenz über längere Zeit beobachtet wird und mit häufigem Harndrang, langer Erregung und Geschlechtsverkehr verbunden ist. Wenn das Alter über 45 dazu kommt, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten und ungesunder Ernährung, sollten Sie ernsthaft über Ihre Gesundheit nachdenken.
Schließlich liegen noch viele Jahre vor uns, die ohne das beste Vergnügen der körperlichen Intimität mit einem geliebten Menschen verbracht werden können.
Behandlung von Impotenz mit Medikamenten
Haben Sie es geschafft, Ihren Liebsten davon zu überzeugen, einen Arzt aufzusuchen, um die Potenz zu steigern? Dies ist die beste Lösung für das Problem. Vergessen Sie jedoch nicht, dass der Partner während der gesamten Behandlung Unterstützung benötigt und diese sehr lange dauern kann. Das Hauptdiagnoseschema besteht darin, Anomalien in der Funktion des Fortpflanzungssystems zu erkennen, den Zustand der Hormone zu untersuchen und entzündliche Erkrankungen zu identifizieren, die die Schwächung der Potenz beeinflusst haben.
Die Haupttermine werden nach Erhalt einer vollständigen Analyse der möglichen Ursachen, die die Potenz bei Männern beeinflusst haben, festgelegt. Chronische Krankheiten erfordern eine langfristige Antibiotikatherapie und Physiotherapie, hormonelle Störungen erfordern eine Feinabstimmung mit hormonhaltigen Medikamenten unter ständiger Überwachung der Indikatoren. Wenn keine schwerwiegenden Abweichungen festgestellt werden, verschreibt der Arzt einen stärkenden Komplex aus Vitaminen oder Kräuterpräparaten, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität zur Verbesserung der Potenz und kann auch Pillen zur Steigerung der Potenz mit einem individuellen Regime empfehlen.
Regelmäßige Besuche bei einem Urologen oder Andrologen nach dem 40. Lebensjahr sind die beste Vorbeugung gegen gesundheitliche Probleme und eine Möglichkeit, die Potenz zu verbessern und ein aktives Leben bis ins hohe Alter zu verlängern.Es ist erwiesen, dass eine mindestens einmal jährlich durchgeführte Konsultation eines Facharztes die Entwicklung schwerer Männerkrankheiten wie Prostatitis, Impotenz oder Krebs reduziert.
Mehrere effektive Möglichkeiten, um die Potenz selbst zu verbessern
Die Wiederherstellung der Potenz wird in fast jedem Alter möglich sein, wobei eine Potenzsteigerung bei Männern nach 45 Jahren vom allgemeinen körperlichen Zustand abhängt und länger dauern kann als in jüngeren Jahren. Im Allgemeinen sollten Sie die Ernährung ändern, körperliche Aktivität einbeziehen, schlechte Gewohnheiten reduzieren oder aufgeben und nach Rücksprache mit einem Spezialisten bewährte Volksheilmittel hinzufügen.
Das beste Essen
Um die Produktion von Testosteron zu steigern, insbesondere nach 45 Jahren, ist es notwendig, die Aufnahme von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitamin A und E sowie den Spurenelementen Zink und Selen sind:
- Meeresfrüchte;
- Nüsse und Honig;
- Eier und Milchprodukte;
- Blumenkohl, Spargel, Petersilie, Knoblauch und anderes Gemüse;
- Bananen und Weintrauben;
- Gewürze: schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ingwer;
- Kürbiskerne oder Kürbiskernöl;
- gekeimte Körner von Weizen, Roggen, Hafer.
Physische Aktivität
Regelmäßige Bewegung trägt zur guten Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei, stärkt die Muskulatur, verleiht Kraft und Vitalität. Dies wirkt sich positiv auf den Zustand des Körpers aus und ermöglicht es Ihnen, die Immunität zu erhöhen, was wiederum zu einer Verbesserung der Potenz bei Männern nach 45 Jahren führt. Es gibt spezielle Übungen für die Potenz:
- Kreisbewegungen der Hüften in verschiedene Richtungen im Stehen;
- "Fahrrad";
- mit gestreckten Beinen im Stehen oder auf der Seite liegend schaukeln;
- "Boot";
- Kniebeugen;
- Muskelverspannungen, um die Toilettenspülung zu stoppen.
Richtige Ernährung und Bewegung sollten zur Gewohnheit eines Mannes werden. In diesem Fall werden sie zu natürlichen und sehr effektiven Mitteln, um die männliche Potenz nach 40 zu steigern.
Volksheilmittel zur Verbesserung der männlichen Kraft
Honig und andere Abfallprodukte der Bienen sind nicht nur in der Volks-, sondern auch in der traditionellen Medizin als starke potenzsteigernde Mittel anerkannt. Honig mit Nüssen, Honig mit Ingwer, Honig mit gemahlenen Kürbiskernen – das sind nur einige Rezepte, die sich positiv auf die männliche Potenz auswirken.
Propolis enthält eine Vielzahl nützlicher Spurenelemente und wirkt antimikrobiell und stärkend. Propolis-Medizin, gemischt mit 70% Alkohol oder Wodka im Verhältnis 1: 4, eine Woche lang an einem dunklen Ort aufgegossen, wird 30-40 Tropfen 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen. Die Behandlung dauert 2 Wochen. Behandlung und Vorbeugung mit Bienenprodukten sind hervorragende Methoden, um mit geschwächter Potenz umzugehen.
Heilkräuter sind starke Volksheilmittel, die es Männern ermöglichen, die Probleme der sexuellen Dysfunktion zu bewältigen, indem sie die Durchblutung wiederherstellen, die Blutgefäße erweitern und den Körper sanft von Infektionen reinigen.Sie sollten mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie sich voll und ganz darauf verlassen können, dass keine Allergien gegen die Bestandteile der Mischungen oder andere Nebenwirkungen vorliegen.Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.
Die folgenden Kräuter gelten als die wirksamsten Volksheilmittel:
- Nessel;
- Ginseng-Wurzel;
- Thymian;
- Johanniskraut.
Brennnesselsud verbessert Stoffwechselprozesse, stimuliert die Funktion des Urogenitalsystems und steigert die Potenz. Die Zubereitung eines Suds ist einfach: 100 g Brennnesselkraut werden in 300 ml kochendes Wasser gegossen und darauf bestanden. Es wird empfohlen, das Mittel dreimal täglich vor den Mahlzeiten einzunehmen.
Ginsengwurzel ist das beste Potenzmittel. Zubereitung der Medizin: 0, 5 EL. l. zerkleinerte Wurzel gemischt mit 2 EL. l. Honig. Die Mischung sollte bis zu 4 mal täglich für 1 TL eingenommen werden. Um die Potenz zu steigern, können Sie gemäß der Gebrauchsanweisung eine alkoholische Tinktur aus Ginseng aus der Apotheke einnehmen.
Thymiantee ist ein sehr gesundes Getränk für viele Krankheiten. Es wird angenommen, dass sich bei regelmäßiger Anwendung von aromatischem Tee die Potenz bei Männern nach 45 verbessern kann. Bereiten Sie ein Getränk wie folgt vor: 1 EL. l. schwarzer Tee, 3 Thymianblütenstände werden nach Geschmack mit kochendem Wasser übergossen, Honig oder Minze wird hinzugefügt und 5-7 Minuten lang aufgegossen.
Johanniskraut hilft bei der Wiederherstellung der Potenz für erwachsene Männer. Dazu werden 10 g trockenes Gras in ein Glas Wasser gegossen, zum Kochen erhitzt und dann 15 Minuten in einem Wasserbad belassen. Die fertige Brühe wird 30 Minuten vor den Mahlzeiten gefiltert und getrunken, eine viertel Tasse.
Zusätzliche Empfehlungen
Damit die Potenz bei Männern mit 40 am besten bleibt, empfehlen Experten, auf seinen Körper zu hören, sich Ruhepausen zu gönnen und ein Schlafmuster zu beachten, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum zu reduzieren, sich daran zu gewöhnen Wechselduschen nehmen und sich mehr bewegen.
Verringerte Potenz ist kein Satz! Mit dem richtigen Ansatz zur Lösung des Problems kann jeder Mann sein Sexualleben verlängern, insbesondere wenn er von einem geliebten Menschen unterstützt wird.
Eine positive Einstellung erleichtert die Behandlung und beschleunigt die Genesung.